抜け毛の予防対策：育毛剤だけじゃない

抜け毛・薄毛の対策に頭皮マッサージを実施している方は多いと思います。

有名な方法としては、CMで流れていた頭をトントン叩くものがありますが注意すべき点は、毛根を強く刺激しすぎない事。頭皮を損傷しては本末転倒です。

頭皮マッサージを謳ったグッズは多数販売されていますが、道具を使用せずとも手や指でマッサージは可能です。

マッサージ法は「優しく、全体に、揉むように。」が基本。

部分的な抜け毛・薄毛の場合は、症状のある箇所のみではなく、周辺のマッサージも大切です。

頭皮マッサージは、血行促進が目的です。

自分にとって快適な強さが1番効果的ですので、人にお願いするより自分でマッサージすることをお勧めします。

基本的には頭全体を指の腹で揉めば良いのですが、特に「ツボ」を重点的にマッサージするとより効果的。

ヘッドエステなどを体験してツボを覚え、自身で試行してみるのもよいでしょう。

この頭皮マッサージの実施によって、思わぬ副産物も生まれます。

化粧品関係会社勤務の友人は「お顔のたるみは頭皮から」と言います。

頭皮マッサージをした結果、顔の筋肉がリフトアップするとしたらこんなに嬉しい話はないですよね。