抜け毛の予防対策：育毛剤だけじゃない

多くの抜け毛で悩んでいる方は、頭皮が固くなってしまっているってご存知でしたか？

試しに、手のひらを開き、自分の頭の皮を指の腹で押してみましょう。

そしてそのまま前後左右に動かしてみましょう。

どうでしょう、動きましたか？

「あまり動かない」なんて方は要注意ですよ。

たとえまだ抜け毛が気にならなくても、今後は抜け毛の対策をしておくことをお勧めします。

では、一体なぜ抜け毛に悩む方の頭皮は堅いのでしょうか？

それは、頭皮の「筋肉疲労」が原因なのです。

交感神経が緊張して、血流が悪くなると頭皮の細胞が老廃物を毛穴から押し出す力が弱まり、頭皮の毛穴に不要な老廃物が溜まってしまうのです。

そのまま放置すると大切な栄養が毛根から吸収されにくくなり、結果、毛根が弱体化して髪の毛が育たなくなり抜けたりしてしまうのです。

「シャンプーは何でも良い」なんて思っている方。

そんな方はもうすでに抜け毛の予備軍と言っても言いすぎではありません。

なぜなら界面活性剤の強い刺激が日々頭皮を襲うので、どんどん頭皮が固くなっていってしまうからです。

ムースやヘアスプレーなども同様に、使用時にはなるべく頭皮に直接付着しない様に気をつけた方が良いでしょう。

指の腹で頭皮をマッサージしたり、シャンプーを必ず天然成分のものに替えたりと、ちょっとした環境改善が抜け毛対策や予防に繋がります。

「また抜けている…」と、鏡を毎日見てタメ息をついてばかりいると、徐々にストレスが溜まってその結果抜け毛になってしまう、という悪循環を生んでしまうのです。

「自分は頭皮の環境改善をしている。だからきっと大丈夫！」と自信を持って気持ちを明るく保つ事も、頭皮の健康の為には大事な事なのです。