抜け毛の予防対策：育毛剤だけじゃない

血餘（けつよ）という言葉をご存知だろうか？
東洋医学では髪の毛のことを血餘と呼んでいる。

これは、髪の毛は血の余りもので作られていると考えられていたため、このように
呼ばれたのである。

このように髪の成長には血は欠かせないものであり、健康な血行を保つことは重要な
ことだと考える。

頭皮の血行は頭の温度を測ることで調べることができる。
もし、頭頂部の温度が体温より下がっているようなら、注意をしたほうが良い。

体を冷やせば、体温を逃がさないようにするために毛細血管は萎縮する。
そして毛細血管が萎縮すれば血流が悪くなるため、栄養が行き渡りにくくなるのである。

指先は足先に冷えを感じることはないだろうか？

手足は冷えを敏感に感じることはできるが、頭頂部は手足ほど敏感ではないため、
意外に気づきにくい。

育毛を志すなら極端に体を冷やすことは避けるべきなのだ。
冷えた頭皮の毛細血管は髪に必要な栄養を供給することができなくなるからだ。

頭と体の冷えを防止するために、次のことに注意しよう。

夏場はクーラーを使用する機会が多いが、体が冷えすぎないように注意しよう。
また、冷たい飲み物をガブ飲みするのも控えることが望ましい。

冬場は帽子を被るなどして防寒に努めよう。