抜け毛の予防対策：育毛剤だけじゃない

抜け毛の原因はストレス・ホルモンバランスの乱れ・血行不良・睡眠不足・偏食など様々です。

また、肩こりでお悩みの方も多いでしょう。

実は肩こりと抜け毛は無関係ではなく、抜け毛対策に肩こりの治療は効果的なのです。

上記に列挙した抜け毛の原因の中では、ストレスや血行不良による肩こり・睡眠不足による首の痛みや頭重（枕や布団が会わない為）などが肩こりと似ています。

血行促進することで肩こりが治癒し、抜け毛が改善したケースもあります。

頭皮下には毛細血管が張り巡らされている為、血行改善で血流が正常に循環します。

血液は毛髪に必要な酸素や栄養分を含有している為、血行が改善されると酸素などが毛根まで到達すると考えられます。

今は発症してない方でも、血行不良が続けば、近い将来抜け毛が発症する可能性はあります。

抜け毛の発症いかんに関わらず、肩こりの症状がある方は早急な治療の実施が重要です。

肩こりとは、医学的には「頸肩腕症候群（けいけんわんしょうこうぐん）」と呼ばれ、首の筋肉の緊張状態を言います。

まずは枕の変更や入浴習慣で、その緊張状態から首の筋肉を解放してあげましょう。

抜け毛対策のみに集中するより、原因を究明し根本から改善する事こそが抜け毛の抑制や発毛促進の鍵と言えそうです。