抜け毛の予防対策：育毛剤だけじゃない

簡単な抜け毛の原因チェックをしてみましょう。


１．親・親戚に髪が薄い人がいる。

いわゆる遺伝と言われるものです。
完全には解明されていませんが、データでは薄毛が遺伝する可能性があることを示しています。


２．ストレスを感じることが多い。

抜け毛の原因の一つといわれています。
ストレス過多であれば、ストレスを軽減することを考える必要があります。


３．ジャンクフード、ファーストフードを良く食べる。

欧米化した食生活は多くの成人病の原因といわれており、抜け毛も例外ではありません。


４．不規則な生活をしている。

規則正しい生活、睡眠は健康に必要であり、髪もまた例外ではありません。


５．石油系のシャンプーを使っている。

石油系のシャンプーは一般的に洗浄力が強く、頭皮を守る皮脂を余計に除去してしまいます。



以上、この中で２つ以上当てはまるなら、髪をいたわる必要がある抜け毛予備軍。
３つ以上なら、今すぐ抜け毛予防について学ぶことをお勧めします。