抜け毛の原因チェック
簡単な抜け毛の原因チェックをしてみましょう。
1.親・親戚に髪が薄い人がいる。
いわゆる遺伝と言われるものです。
完全には解明されていませんが、データでは薄毛が遺伝する可能性があることを示しています。
2.ストレスを感じることが多い。
抜け毛の原因の一つといわれています。
ストレス過多であれば、ストレスを軽減することを考える必要があります。
3.ジャンクフード、ファーストフードを良く食べる。
欧米化した食生活は多くの成人病の原因といわれており、抜け毛も例外ではありません。
4.不規則な生活をしている。
規則正しい生活、睡眠は健康に必要であり、髪もまた例外ではありません。
5.石油系のシャンプーを使っている。
石油系のシャンプーは一般的に洗浄力が強く、頭皮を守る皮脂を余計に除去してしまいます。
以上、この中で2つ以上当てはまるなら、髪をいたわる必要がある抜け毛予備軍。
3つ以上なら、今すぐ抜け毛予防について学ぶことをお勧めします。
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