抜け毛の予防対策：育毛剤だけじゃない

抜け毛の原因は一つであることは少ないと思う。
複数の要因が重なり、年を重ねることで髪が薄くなるのではないだろうか。

抜け毛の原因として多数上げることができるが、ここでは主なものを上げてみよう。

・ ストレス
・ 食生活
・ 遺伝
・ 不規則な生活や生活習慣
・ 間違ったシャンプー法

などである。

たとえば、仕事でストレスを受けながら、毎日を過ごしている。
時間がないのでファーストフードで昼食を済ませる。
夕食はコンビニ弁当を食べる。
出不精で運動をしない。
洗浄力の強いシャンプーでツメを立ててゴシゴシ洗う。

このようなことをしている人は、薄毛になる可能性が高いといえよう。

とは言え、同じ事をしていても人によっては、髪がフサフサしているような人もいるわけで、育毛が難しいとされる原因となっているのだと考える。

これらはそれぞれの個人差であろう。

同じストレスにさらされても感じない人もいれば、過度に反応する人もいるだろう。
遺伝も受けているか受けていないかは、DNA レベルで調べでもしない限り分からないだろう。
運動不足であっても、体の代謝が活発な人とそうでない人とでは違うだろうし、頭皮の強さも人により違うわけで、すぐに荒れてしまう人もいれば、あまり影響のない人もいるだろう。

このように原因は複数あれど、それぞれ人により影響の度合いも違う。
トータルで抜け毛予防、育毛に励み、最後は自分にあった方法を探して行くしかないと考える。