抜け毛の予防対策：育毛剤だけじゃない

まずは、髪の毛の健康具合を自分でチェックしてみましょう。


１．新しく生えてきた毛が抜けていないか？

起掛けに枕をチェックしてみましょう。
先が尖った毛、または細くてやわらかい毛が新しく生えてきた毛です。
新しく生えてきた毛がいくつも抜けているようなら、注意が必要です。


２．頭皮の色

健康な頭皮は青白く透明感のある色をしています。
褐色で油ぎってきていないかをチェックします。


３．頭頂部の温度

頭のてっぺんの温度をチェックします。
健康な人であれば、体温とほぼ同じになります。
体温より１度以上開きがある場合、頭頂部の血行が鈍くなっている可能性があります。


４．髪の毛の色

抜けた毛の色や色艶をチェックします。
健康な髪より、色が薄くなっているようなら要注意です。


以上、４項目ですが２つ以上当てはまるようなら、抜け毛の原因を探ることをお勧めします。